Shuttle-Run-Test beim ATSV Bamminger Sattledt

Gestern Abend bat Sattledts Neo-Coach Gerhard Stöffelbauer seine Spieler zum sog. Shuttle-Run-Test in die Sattledter Sporthalle, um den aktuellen körperlichen Zustand seiner Jungs zu überprüfen. Die Aufgabe des Tests ist, zwischen zwei Linien mit 20 m Entfernung hin und her zu laufen. Die Laufgeschwindigkeit wird durch Intervalle zwischen zwei Tonsignalen angegeben. Die Tonsignale werden mit Hilfe eines CD-Spielers und einer CD wiedergegeben. Die Laufgeschwindigkeit wird jede Minute durch Verkürzung der Intervalle zwischen den Tonsignalen erhöht. Durchgeführt wurde der Test von Ex-Ried Coach Gerhard Schimpl und Mag. Filzmoser. Bereits heute erhalten die Spieler die Auswertungen inklusive individueller Verbesserungsvorschläge.

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